L’estate è già arrivata e in alcune Regioni d’Italia anche il caldo torrido. In questi giorni al Sud si registrano punte superiori ai 30 gradi. Abbiamo inaugurato la stagione delle…
È un tipo di routine che sta trovando diffusione perché permette di allenarsi in poco tempo e in maniera efficace. Si chiama Tabata e consiste in pochi esercizi da svolgere…
Più passano gli anni, più il nostro corpo perde elasticità e si rilassa sempre di più, provocando sulla pelle un effetto flaccido. A contribuire negativamente sono anche le diete drastiche,…
La pelle che riveste il nostro corpo non sempre ha l’aspetto che desideriamo. Per esempio, alcune volte potremmo ritrovarci a lottare contro qualche piccolo rigonfiamento rossastro, acne foruncoli, puntine, oppure…
Ci sono dei momenti in cui ci guardiamo allo specchio e proprio non riusciamo a piacerci. Dal nostro corpo sembrano spuntare difetti da ogni dove e non riusciamo a minimizzarli….