Siamo riusciti a superare la prova costume quest’estate? Chi sì, chi no, alla fine non ha importanza. Tanto siamo belli in ogni caso. Tuttavia, se la nostra intenzione è quella…
Chi vuole perdere peso, ridurre il girovita e avere una pancia piatta deve agire in due direzioni. La prima è quella dell’alimentazione. Per perdere peso occorre seguire una dieta sana,…
Finalmente è arrivato il momento in cui abbiamo deciso di rimetterci in forma. Le vacanze ormai sono un lontano ricordo, e con esse anche gli sgarri a tavola. Abbiamo salutato…
È arrivato il momento di fare i conti con la bilancia dopo un’estate di aperitivi e cene in spiaggia. Le vacanze sono finite e ci hanno lasciato con la nostalgia…
Dimagrire è l’obiettivo che in tanti si pongono per tonificare il proprio fisico. Riuscirci non è un gioco da ragazzi, in quanto servono costanza e applicazione. Eppure, con qualche consiglio…