La pancia è la parte del corpo più difficile da eliminare. Tuttavia, con l’aiuto di uno specialista non è impossibile. Certo, ci vorrà costanza e dedizione per raggiungere la cosiddetta…
Oltre a evitare il fumo e limitare il consumo di alcolici, un’alimentazione sana e un’attività fisica sono gli elementi più efficaci per prevenire l’insorgenza di numerose malattie. Tra queste, patologie…
Quando un problema ci appare irrisolvibile, è possibile che la soluzione sia più semplice di quanto immaginiamo. Ci sono inestetismi che ci perseguitano e ci sembrano gravi. Vorremmo liberarcene così…
La mission dell’estate è sfoggiare un fisico proporzionato, in salute e meglio ancora tonico e scolpito. Sarebbe un sogno ad occhi aperti arrivare a questi risultati senza il minimo sforzo…
Uno dei principali motivi che ci spinge a indossare la tuta e a ripescare un dimenticato materassino da fitness può essere proprio il dimagrimento. Un costante allenamento, infatti, spesso accoppiato a…