Sembrerebbe assurdo, eppure avere i polpacci grossi è una delle cose che crea più disagio a tante donne. Anche le persone più allenate potrebbero trovarsi davanti a questo problema, un…
Attraverso pochi esercizi mirati è possibile realizzare il sogno di avere l’addome scolpito. Ma è necessaria tanta costanza, almeno per quanto riguarda il primo mese. In seguito, gli esercizi di…
Non sono in pochi a essere insoddisfatti del proprio aspetto fisico e guardandosi allo specchio vorrebbero magicamente modificare alcune parti. Non vorremmo più vedere quei fastidiosi inestetismi che ci rendono…
È estate e continuare a fare sport potrebbe risultare più complicato del solito. Infatti, il caldo, che si fa strada già dalle prime ore del mattino, non aiuta. Se, poi, pensiamo…
Nel caso delle donne ci sono certe zone del corpo che tendono ad accumulare più grasso di altre. Tra queste c’è l’interno coscia, che si appesantisce perdendo tono muscolare e…