Braccia, gambe, cosce, addominali e glutei. Siamo spesso preoccupati che queste parti del corpo non siano abbastanza allenate e forti. Tuttavia, spesso dimentichiamo una zona altrettanto importante ed essenziale. Il…
Secondo un recente sondaggio tra il pubblico femminile, oltre al sorriso, agli addominali e al fondoschiena, anche le spalle sarebbero un punto particolarmente apprezzato. Generalmente e in modo molto semplice,…
Le posture sbagliate e le tante ore passate sul computer sono tra le cause più comuni del dolore alla cervicale. La cervicalgia (è questo il termine tecnico per definire il dolore…
Molti di noi tengono proprio al proprio aspetto fisico. Su questo punto non c’è assolutamente nulla di male. Infatti, prendersi cura della propria estetica è certamente un punto importante della…
Il caldo opprimente di queste giornate non è sempre e solo da considerarsi un male. Per alcune parti del nostro corpo, per esempio, non lo è affatto. I nostri muscoli,…