Calore eccessivo, distrazioni, una cena pesante, sono tutti elementi che potrebbero disturbare il nostro sonno e farci sentire stanchi e senza energie al mattino. Principalmente ci sono 5 errori da…
Capita, specie d’inverno, di mettere qualche chilo di troppo. Per esempio perché quando fa troppo freddo si salta l’attività fisica giornaliera. Si tratta di un errore comune e diffuso che,…
Il giorno delle nozze è per molti un motivo di ansia e di preoccupazione. Se stiamo per sposarci è probabile che siamo impegnati nei preparativi e abbiamo l’ansia che qualcosa…
È finalmente arrivato il momento di andare in vacanza. Molte famiglie italiane si stanno preparando a uno dei momenti più attesi dell’anno. Prenotazioni di voli, treni, alberghi e preparazione di…
Sentiamo spesso parlare di ritenzione idrica in diversi contesti, soprattutto per le donne. Ma di cosa si tratta esattamente? E quali sono le cause e le possibili soluzioni? Partiamo dalla…