In estate, tutti dobbiamo affrontare il problema del caldo che spesso non ci fa prendere sonno. Se a questo aggiungiamo anche questi fattori l’impresa diventa veramente ardua. Cioè in estate…
Per molti di noi è un grande dilemma. Dormire o meno con le finestre aperte d’estate quando l’afa è intensa e non troviamo ristoro. Lo stesso dubbio riguarda anche l’uso…
Le persone si dividono in due categorie. C’è chi soffre d’insonnia e chi invece appena si poggia a letto riesce a dormire anche 8 ore consecutive. Il sonno è importantissimo….
L’estate sta ritornando. Nonostante la pandemia da Covid 19, tutti sperano di potersi divertire e lasciarsi alle spalle le sofferenze dell’anno scorso. Magari con una vacanza rilassante. In spiaggia o…
Se fino a oggi abbiamo pensato che dormire male la notte sia colpa di una cena tardiva e particolarmente abbondante, avevamo ragione, ma non del tutto. Allo stesso modo se…