2 lenzuola fresche da usare d’estate per non passare una notte d’inferno
Per passare una notte al fresco e veramente riposante, la scelta delle lenzuola è determinante. Molti privilegiano l’arredo da letto in cotone o lino o un misto. Ma ci sono…
Argomento: dormire
I problemi a dormire potrebbero essere causati da una condizione
Dormire di notte e riposare bene è essenziale per mantenersi in salute. Così come è molto importante fare un po’ di attività fisica, per l’organismo è altrettanto importante riposare. Infatti,…
Come trovare la migliore posizione per dormire, questo è particolarmente importante per un sonno sano e rigenerante
Trovare la giusta posizione per dormire è particolarmente importante per un sonno sano e rigenerante. In questo articolo vedremo diverse posizioni per dormire e, inoltre, esamineremo alcuni consigli su come…
Irrequietezza, ansia e insonnia si potrebbero curare con quest’erba dalle proprietà calmanti e senza effetti collaterali
Esiste una pianta medicinale che forse pochi conoscono, ma che è molto efficace contro l’ansia, l’irrequietezza interiore e l’insonnia. Si dice, infatti, che quest’erba renda più facile addormentarsi e allevi…
I rimedi per dormire meglio in estate senza appesantire le bollette
Molti prima e durante le vacanze si sentono ancora più stanchi di prima. I motivi possono essere tanti: il calore, l’accumulo di stress dovuto ad un anno lavorativo difficile e,…