Sembra impossibile eppure ci sono delle spiegazioni più che valide: sudiamo già al solo pensiero di dormire con un lenzuolo addosso quando fa caldo. E ciò soprattutto se siamo abituati…
Si può dire che quasi tutti i bambini, se potessero scegliere, dormirebbero con i genitori. Condividere il sonno, infatti, aiuta l’autonomia del bambino. Se osserviamo il mondo animale più simile…
Troppe notti insonni incidono sul nostro organismo, portandoci problemi nel breve e nel lungo periodo. Difficoltà di concentrazione, basso rendimento sul lavoro e negli impegni quotidiani, mal di testa cronico,…
Nelle calde sere estive addormentarsi sembra impossibile. Eppure esiste un semplice trucco che può aiutare. Anche se sembra controintuitivo: si tratta di indossare le calze a letto. Pare assurdo, ma…
Spesso d’estate molti di noi patiscono il caldo soprattutto dopo essersi coricati. Le lenzuola appiccicose, l’aria pesante e la presenza di zanzare possono rappresentare, infatti, dei veri ostacoli per il…