Le statistiche dimostrano come i disturbi del sonno affliggano la maggior parte di noi. Per dormire le abbiamo provate tutte: un letto comodo, la luce soffusa, la finestra aperta, la…
Abbiamo visto come dormire meglio con qualche goccia di questa erba aromatica salutare e così sottovalutata. Oggi invece vedremo le cattive notizie per chi ha sempre dormito in camera in…
Ogni sera non vediamo l’ora che giunga il momento di metterci a letto, dopo una giornata faticosa non aspettiamo altro. Eppure una volta sdraiati non prendiamo pace e stiamo scomodi….
Dormire è un piacere e come tutti i piaceri necessita del giusto comfort. Lenzuola profumate, un materasso comodo e un cuscino che non sia da meno sono il mix perfetto…
Il buongiorno si vede dal mattino. Nelle nostre vite sempre di corsa è importante dormire bene per affrontare la vita con la giusta dose di energie. Eppure, al risveglio, spesso…