Quando vogliamo dimagrire ci fissiamo su un solo numero: il nostro peso. Quando questo scende siamo felici e ci sentiamo sconfitti quando sale. Affidarsi solo al peso corporeo è, però,…
Con il Covid-19 improvvisamente l’Italia si è scoperta essere un popolo di runner. Con le palestre chiuse e con la possibilità di uscire di casa per fare attività fisica individuale,…
Perdere peso senza dover necessariamente seguire un regime alimentare ipocalorico. Tutto ciò è possibile con un’alimentazione, da un lato, sana ed equilibrata e, dall’altro, senza dover fare rinunce a tavola….
Oggi, in in quest’articolo, affronteremo il delicato tema del dimagrire facendo il digiuno serale. Quando si segue una dieta per perdere peso il senso di fame spesso diventa a dir…
Quando più di 10 anni fa sul mercato dei videogiochi irruppe la Nintendo Wii, non fu solo un successo enorme, ma un evento assolutamente rivoluzionario. Molti di voi cari Lettori,…