Gli “anta” sono un traguardo soddisfacente ed importante per molti punti di vista. Si vive con maggiore serenità e consapevolezza e si riesce già a fare un bilancio e a…
Un frullato può essere un’ottima soluzione per tenere sotto controllo la linea, specialmente d’estate. Ma spesso, quando si decide di dimagrire si fa un errore gravissimo. Si riduce drasticamente l’alimentazione,…
Mancano pochissimi giorni all’arrivo della stagione estiva e noi pensiamo già alle prossime vacanze e alle giornate di mare in totale relax. Con le belle giornate, i vestiti si alleggeriscono…
Molte persone, ora che è arrivata l’estate, vogliono dimagrire a tutti i costi per superare la prova costume. Ma i tempi sono brevi e le cose non sono sempre così…
“Mangia più piano!”. Chissà quante volte mamme e nonne ce lo hanno ripetuto e non si tratta di un modo di dire. Per mantenersi in salute e in ottima forma…