La prova costume si avvicina, ma non è necessario avere un corpo da modella o un fisico scultoreo per essere ammirati. A volte basta poco, ovvero levare i pochi chili…
Può darsi che dopo questo inverno ci si ritrovi con qualche chilo di troppo. Allora si comincia un po’ di dieta per perdere peso ed eliminare il grasso in eccesso….
Con il sopraggiungere della stagione calda, vi è un’esigenza diffusa di perdere peso e rimettersi in forma. Tuttavia, molti non sanno come fare e non sono neppure disponibili a pagare…
Per migliorare la nostra silhouette non serve stravolgere completamente le abitudini e neanche affidarsi a diete lampo, o allenarsi fino allo sfinimento. È vero, a 50 anni il corpo cambia,…
Le insalate gustose, che possiamo mangiare senza sensi di colpa e senza temere che la nostra odiata pancetta aumenti, ci sono molto simpatiche. Dimagrire è difficile e faticoso e rinunciare…