Riuscire a dimagrire e riacquistare la linea non è per niente semplice, soprattutto dopo una certa età. La vita sedentaria e un’alimentazione scorretta non aiuterebbero e non farebbero altro che…
Con l’arrivo della bella stagione siamo tutti più motivati a metterci in forma e a liberarci dei chili di troppo accumulati durante il periodo invernale. Per farlo, molti si rivolgono…
La primavera è una stagione che offre una vasta gamma di prodotti della terra, come frutta, verdure, ortaggi e così via. Tra aprile e maggio, quindi, prepariamoci a portare a…
Mancano pochi mesi all’arrivo dell’estate e già si pensa alla prova costume. Non tutti hanno seguito, durante l’inverno, una sana e corretta alimentazione, finendo per accumulare qualche chilo di troppo….
Volersi mantenere in forma è una cosa, decidere di iniziare a farlo è un’altra. Quando ci si trova di fronte a esercizi lunghi e monotoni ci si può scoraggiare, soprattutto…