Come scolpire gli addominali e avere la pancia piatta
Ci sono alcune zone del corpo in cui il grasso tende ad accumularsi più che in altre. Nel nostro caso potrebbero essere i fianchi, i glutei, le braccia o la…
Argomento: dimagrire
Quando si potrebbe dimagrire in un mese e per quanti chili è salutare
Per perdere peso serve sempre una grande forza di volontà. Perché a tavola stare alla larga dai cibi più gratificanti, che sono anche quelli più calorici, non è mai facile….
Dove si troverebbe la forza per dimagrire con un piano per perdere peso
Per raggiungere degli obiettivi difficilmente si riesce quando si prendono delle decisioni che sono puramente dettate dall’istinto. Per il successo, infatti, la pianificazione e la programmazione sono essenziali, spesso addirittura…
Ecco come potremmo ridurre il grasso in eccesso in base alla forma del corpo
Siamo riusciti a superare la prova costume quest’estate? Chi sì, chi no, alla fine non ha importanza. Tanto siamo belli in ogni caso. Tuttavia, se la nostra intenzione è quella…
Come correre correttamente per dimagrire e migliorare la salute cardiovascolare
Allenarsi in maniera costante e proporzionata all’età e alle condizioni fisiche non è solo una questione estetica. L’attività fisica permette all’organismo di funzionare meglio e spesso preserva mente e corpo…