Secondo l’Università tedesca di Lubecca, una colazione ricca e una cena leggera sono il segreto per dimagrire. L’esperimento è stato condotto su un campione selezionato, ma non numeroso, di lavoratori….
Si avvicina l’estate e sulla nostra tavola avremo la possibilità di portare tanta frutta fresca. L’Italia da questo punto di vista è davvero fortunata, perché è praticamente autarchica, producendone quasi…
Arance e mandarini fanno dimagrire? Secondo gli studiosi dell’Università dell’Ontario, regione del Canada, sembra proprio di sì. Test effettuati per ora su cavie animali, ma comunque vicine all’uomo per caratteristiche…
Quando si inizia una dieta, la cosa che più conta è la perseveranza. In regime di ristrettezza alimentare, la mente diventa la protagonista delle scelte, giuste e sbagliate. Iniziare è…
Quali sono le connessioni che intercorrono tra il cibo che assumiamo e il nostro stato di salute mentale? Quanto di noi parla il piatto messo a tavola per ogni pasto…