Negli ultimi anni c’è stata una capillare diffusione di diete, frullati e centrifugati cosiddetti ”detox” ossia disintossicanti. Il punto è che nessuno ha mai capito da che cosa debbano disintossicare,…
L’alimentazione giusta per costruire massa muscolare. Se vuoi aumentare o mantenere il tono muscolare, l’allenamento per la massa è una parte fondamentale. Ma non saltare il cardio, poiché è un…
Hai mai provato la dieta della carota? Ecco come dimagrire e abbronzarsi con facilità! Mangiare carote fa bene alla nostra salute. Fin qui non c’è nessun dubbio. Si tratta di…
Oggi spieghiamo come bruciare il grasso con il ghiaccio. Avete mai sentito parlare della criolipolisi per rassodare ed aiutare a dimagrire? E’una tecnica dermatologica di rimodellamento del corpo che avviene…
Quattro trucchi per tornare subito in forma dopo Ferragosto. Finito il week end di Ferragosto, ora è giunto il momento di fare i conti con le abbondanti abbuffate di questi…