Come fare la dieta che salti la cena e per quanto tempo
Come fare la dieta che salti la cena e per quanto tempo? Si tratta della cosiddetta dinner cancelling. Ovverosia una dieta che prevede di saltare la cena. Vediamo allora come…
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Quali sono le 4 migliori colazioni adatte al nostro lavoro, secondo i nutrizionisti? Abbiamo affrontato su queste colonne con voi cari Lettori quanto sia importante la colazione del mattino. Abbiamo…
10 esercizi da fare a casa facili facili per perdere peso e dimagrire velocemente. Bastano infatti appena 30 minuti al giorno di attività fisica. E seguendo un’alimentazione equilibrata si può…
Perché non ci sentiamo sazi? Ecco come tenere sotto controllo l’appetito e non esagerare mangiando più del dovuto. Di mangiare abbiamo bisogno e non dovremmo privarci di una nutrizione completa…
Il miglior modo per dimagrire perdendo peso prima e seguendo poi la dieta di mantenimento. Quello della dieta è sempre un percorso personalizzato, ma sul miglior modo per dimagrire ci…