Cos’è la dieta DASH e perché è considerata la dieta più efficace
Negli ultimi anni siamo stati bombardati dal pullulare di diete di ogni tipo: iperproteiche, ipocaloriche, paleolitica, dissociata, a zona e chi più ne ha più ne metta. Tra queste la…
Argomento: dieta
Mangiare da piatti più piccoli fa davvero dimagrire? Ecco la verità secondo la scienza
Se stai cercando di perdere peso, avrai sentito parlare di decine di trucchetti miracolosi. Alcuni sono validi, altri non sono che falsi miti, inefficienti o addirittura dannosi. Spesso è difficile…
Falsi amici della dieta, non mangiare questi snack se vuoi dimagrire
Falsi amici della dieta, non mangiare questi snack se vuoi dimagrire. Quando si ha intenzione di dimagrire, si tende talvolta a credere che consumare cibi ”light” possa in qualche modo…
La dieta delle mele funziona davvero?
Avete mai sentito parlare dei melariani? Se non sapete chi sono è il momento di conoscere la loro filosofia di vita e in particolare di nutrimento. I melariani sono coloro…
La dieta della persona più anziana al mondo ti sorprenderà
La dieta della persona più anziana al mondo ti sorprenderà. La giapponese Kane Tanaka, infatti, non disdegna alcuni snack non proprio salutari. Ecco i suoi segreti per una vita lunga…