Per una pelle liscia e senza impurità si dovrebbero evitare certi alimenti
Lo abbiamo sempre detto, salute e bellezza iniziano a tavola. Una dieta equilibrata è alla base di un organismo forte e di un aspetto da copertina. E anche per la…
Argomento: dieta
Dieta di primavera per ridurre peso e glicemia
Per snellire la pancia, accelerare il metabolismo e perdere peso, è importante abbassare la glicemia. Per perdere subito una taglia, dobbiamo ridurre gli zuccheri nella nostra dieta tagliando carboidrati semplici,…
Per cominciare a liberarsi della pancia da quarantena basta questo cambiamento minimo nella dieta
Durante questi tempi di pandemia, lockdown, chiusure e quarantene, molti di noi si sono trovati alle prese con un problema minore ma sicuramente fastidioso: qualche chilo in più portato dall’immobilità…
Cosa succede veramente al corpo se si eliminano totalmente i carboidrati
La prima cosa che viene eliminata in una dieta sono solitamente i carboidrati. O quanto meno, questi vengono ridotti drasticamente. Addirittura, il consumo dovrebbe essere minore dei grassi cosiddetti “buoni”….
Gli errori che facciamo a colazione e che ci impediscono di dimagrire
Il periodo delle diete non finisce mai. Molte persone cercano di mantenere la linea mangiando sano e facendo esercizio tutto l’anno. Pochi sanno, però, che ci sono degli errori che…