Le diete dell’ultimo minuto per poter scendere di peso ormai si sprecano. Molte persone pur di arrivare alla prova bikini in forma, sono disposte a tormentarsi. Rinunciando alla pasta, all’associazione…
Chi inizia una dieta sa perfettamente che, oltre ad eliminare tutto ciò che è particolarmente gustoso, va eliminato anche e, soprattutto, il dolce. Questa è una vera sofferenza per chi…
Ecco la dieta ideale per ogni forma del corpo. Non tutti abbiamo lo stesso fisico, e nemmeno la stessa forma corporea. Quando mangiamo troppo, tendiamo a ingrassare di più in…
La prova costume inizia ad avvicinarsi. Niente panico! La prima regola fondamentale per essere felici è amare e rispettare il proprio corpo. Non c’è bisogno di sottoporsi a diete restrittive…
Esiste un cereale povero che conosciamo bene e che può avere immensi benefici per la nostra salute, facendoci anche perdere peso. Si tratta dell’avena. Generalmente la troviamo nei biscotti o…