Anche la dieta degli atleti prevede questi dolci perché fanno bene
Carico di grassi e zuccheri complessi, il dessert non è certo il primo pensiero che ci viene in mente quando pensiamo a una dieta sana. Di contro, rinunciare a un…
Argomento: dieta
Il falso mito a cui tutti abbocchiamo quando si parla di dieta
Ci sono alcune regole non troppo attendibili e filtrate soprattutto per passaparola che riguardano la dieta (intesa come insieme di abitudini alimentari volte al dimagrimento). Molte di queste incolpano i…
Attenzione perché il digiuno intermittente può essere molto dannoso in questi casi
Una dieta sana ed equilibrata è indispensabile per vivere in salute. Molte persone cercano di mangiare bene e tenersi in forma. Un esercizio fisico costante è consigliato da tutti gli…
Possiamo ridurre il girovita anche con una dieta mirata e specifica
Faremo la prova costume? Ai posteri l’ardua sentenza. Intanto, nella speranza di fare le ferie e spaparanzarci in spiaggia, possiamo ridurre il girovita anche con una dieta mirata e specifica….
La guida per mangiare a sbafo senza rinunciare alla linea
Dobbiamo pensare alla dieta non come a faticose restrizioni che siamo costretti a rispettare per restare in forma, piuttosto come alla nostra educazione alimentare. Avere una dieta sana fa vivere…