Dimagrire per la stagione estiva è un sogno comune. Le modalità per farlo sono sempre le solite due: dieta e allenamento. Sia l’una che l’altra devono essere calibrate sull’individuo che…
Molti di noi nel corso della quarantena si sono dati alla pazza gioia, cucinando e mangiando oltre misura. Per questo ora, complice la bella stagione e le alte temperature, si…
La carne rappresenta un alimento fondamentale per la nostra alimentazione per il suo valore nutritivo. Ma diciamoci la verità, non sempre e non tutta la carne fa gola. E poi…
Chi soffre di pressione bassa teme particolarmente la stagione estiva. L’afa e le temperature alte sono una delle cause principali dell’abbassamento improvviso della pressione. E molto spesso ci fanno rinunciare…
Con l’arrivo dell’estate è normale desiderare perdere quei chili di troppo accumulati nei mesi freddi. Tra diete da fame e allenamenti massacranti, sono tante le soluzioni che abbiamo provato senza…