Stop alla glicemia alta con la facilissima dieta del semaforo
Se infilandoci il costume ci rammarichiamo della pancia ricadente e di un senso continuo di pesantezza addominale, non possiamo più far finta di niente. È il nostro fegato che protesta…
Argomento: dieta
Ridurre la pancia in vacanza con 7 giorni di fitness e dieta
Per tornare dalle vacanze dimagriti, riposati e felici, non serve andare in una spa. Possiamo ottenere lo stesso risultato concentrandoci su alcune attività che ci faranno sentire meglio e da…
Come non farsi ingannare dai cibi dietetici con la scritta light al supermercato
Sempre più attenti a uno stile di vita più salutare, compriamo con maggiore attenzione i cibi della nostra alimentazione. L’educazione alimentare oggigiorno la insegnano perfino nelle scuole elementari. Sappiamo bene…
Finalmente svelato cosa bere e mangiare durante gli aperitivi estivi per non ingrassare
L’estate è finalmente arrivata e con lei i lunghissimi aperitivi all’aria aperta. L’happy hour, però, nasconde alcune pericolose insidie. Soprattutto per la linea e se stiamo mantenendo un regime di…
Con questa dieta straordinaria ringiovaniremo di 3 anni in 8 settimane secondo la scienza
È ormai chiaro che una dieta equilibrata (per esempio la Dieta Mediterranea) e l’attività fisica hanno un ruolo importante per la nostra salute. Ci si focalizza spesso sulle proprietà biochimiche…