Quanto è difficile seguire una dieta per dimagrire? Chi ha avuto necessità di seguire almeno una volta nella vita un regime alimentare rigido, sa bene quanto sia impegnativo. È un…
Se infilandoci il costume ci rammarichiamo della pancia ricadente e di un senso continuo di pesantezza addominale, non possiamo più far finta di niente. È il nostro fegato che protesta…
Per tornare dalle vacanze dimagriti, riposati e felici, non serve andare in una spa. Possiamo ottenere lo stesso risultato concentrandoci su alcune attività che ci faranno sentire meglio e da…
Sempre più attenti a uno stile di vita più salutare, compriamo con maggiore attenzione i cibi della nostra alimentazione. L’educazione alimentare oggigiorno la insegnano perfino nelle scuole elementari. Sappiamo bene…
L’estate è finalmente arrivata e con lei i lunghissimi aperitivi all’aria aperta. L’happy hour, però, nasconde alcune pericolose insidie. Soprattutto per la linea e se stiamo mantenendo un regime di…