La dieta gioca un ruolo fondamentale nella salute dell’essere umano. Una dieta sbagliata, ricca di grassi e zuccheri sicuramente non è corretta. Con il cibo infatti si prevengono moltissime malattie…
Negli ultimi anni molte persone hanno deciso, a volte autonomamente, di consumare meno pane, pasta e, in generale, meno carboidrati. Sono le cosiddette diete “low carb” ed hanno come unico…
Mantenersi belli e in forma richiede fatica e sacrificio, inutile nasconderselo. Perdere peso e non accumulare chili richiede impegno fisico oppure sacrifici a tavola. Per esempio, nel periodo estivo ecco…
Chi ha deciso di seguire una dieta per la perdita di qualche chilo di troppo a volte potrebbe non vedere gli effetti desiderati. La restrizione calorica e l’attività motoria sembra…
Come sottolineiamo spesso anche nei nostri articoli la pandemia ha risvegliato negli italiani determinate paure fisiche e mentali. Forse il benessere eccessivo, la mancanza di rischi legati a guerre e…