A volte, per perdere peso le tentiamo davvero tutte. Proviamo a seguire l’ultima dieta in voga, cerchiamo di limitare grassi e zuccheri o quant’altro. In alcuni casi osiamo persino espedienti…
La maggior parte degli italiani che decide di mettersi a dieta si scontra prima o poi con un quasi insormontabile ostacolo: la voglia di dolce. I dolci sono senza dubbio…
Le temperature cominciano a diventare sempre più alte con il passare dei giorni. L’estate si avvicina e tutti vorrebbero arrivarci sfoggiando un fisico perfetto e un ventre più piatto. Erroneamente…
Dopo i 40 anni adottare uno stile di vita attivo e un’alimentazione equilibrata diventano le regole per garantirsi un’esistenza lunga e senza particolari problemi. Infatti se a 20 anni tutto…
L’estate sta per arrivare e ci rende felici. Il caldo, il mare, le vacanze sono momenti dell’anno attesi e desiderati. Ma insieme arriva, implacabile, la prova costume. Come rimediare in…