In estate sarebbe un delitto negare il gelato a qualcuno. Anche chi segue regimi restrittivi deve potersi concedere un momento di dolce cremosità. Per appagare il palato senza creare danni…
In attesa dell’estate, molti si sono messi a dieta. Con grandi sacrifici, hanno ottenuto il risultato desiderato e si sentono bene con sé stessi. Arriva, però, il momento delle vacanze…
Quando si decide di iniziare una dieta, è molto importante capire quale dieta applicare. La scelta deve essere ponderata e proprio per questo bisogna sceglierla in base alle necessità ed…
Siamo ciò che mangiamo, sosteneva a partire dalla metà degli anni ’80 il filosofo tedesco Feuerbach. Una famosa citazione che in seguito agli studi che sono stati fatti negli anni,…
Per mantenersi in linea durante il periodo estivo, la prima regola è quella di fare movimento. Quindi, nelle ore meno calde della giornata, bisogna dedicarsi al nuoto, ad andare in…