Come cucinare gli spinaci freschi o surgelati senza bollirli o stufarli in padella per un contorno leggerissimo pronto in 10 minuti
Gli spinaci sono tra gli ortaggi a foglia verde più amati di sempre. Contengono pochissime calorie (circa 25 in 100 grammi) e sono ricchi di sostanze nutritive. Inoltre, da settembre…