È sorprendente ma è questo il gustoso mollusco ideale per contenere la glicemia e il colesterolo cattivo che spesso viene snobbato
È tempo di tenersi in forma e soprattutto di tenere sotto controllo i valori sanguigni. In che modo? Seguendo innanzitutto due regole fondamentali, attività sportiva e alimentazione equilibrata. Inserendo poi…