I livelli di colesterolo possono allontanarsi dai valori ottimali senza scatenare alcun sintomo e per questo tante persone non sanno nemmeno di averlo alto. In generale, a partire da una…
Il Natale è un periodo davvero incredibile per gli amanti della buona cucina. In questi giorni le tavole abbondano di pietanze pregiate e dal gusto unico. Purtroppo, però, non sempre…
Ci sono alcune abitudini che dovremmo iniziare a far entrare nella nostra vita, se vogliamo davvero prenderci cura della nostra salute. Infatti, alcune azioni potrebbero salvaguardare il nostro organismo, dandogli…
Durante le feste facciamo sempre qualche concessione in più quando si tratta della dieta. Nello stesso tempo, non è un periodo in cui ci dedichiamo particolarmente all’attività sportiva. Di conseguenza,…
Ormai non è un mistero che seguire una dieta sana e variegata potrebbe portare con sé degli evidenti vantaggi sul fisico. Una scelta attenta di quello che mangiamo, infatti, potrebbe…