Il risotto è uno dei piatti più amati dell’inverno. Facile e veloce da preparare, per portare in tavola un risotto sono sufficienti 20 minuti. Questa pietanza è anche molto digeribile,…
Le spezie non servono soltanto a condire e insaporire i nostri piatti. Come la tradizione ci insegna, le spezie sono usate da secoli anche come medicine che ci aiutano a…
Il problema del colesterolo cattivo alto potrebbe arrecare problemi, come ben sappiamo, al sistema cardiovascolare. Allo stesso rischio ci espone un alto livello di trigliceridi e pertanto occorre già da…
Durante le feste tutti noi facciamo qualche strappo alla regola e lasciamo ampio spazio a tanti cibi grassi e zuccherati. Questi alimenti sarebbero notoriamente i nemici giurati del colesterolo e…
Il prosciutto crudo non è sempre deleterio per chi soffre di colesterolo alto. Con le giuste quantità, infatti, può essere inserito nella dieta. Certo, è bene toglierne il grasso, che…