L’ipercolesterolemia è una patologia da tenere sempre sotto controllo. Abbiamo spesso detto che alti livelli di colesterolo potrebbero causare seri problemi. Per esempio, il colesterolo cattivo potrebbe stazionare nelle arterie,…
La salute cardiovascolare non è solo un fatto di predisposizione genetica. Gli esperti lo dicono chiaramente. Uno dei primi e più importanti presidi è l’alimentazione. Tra le regole auree ci…
Il colesterolo alto è un problema che riguarda molte persone. Questo può essere dovuto a ciò che mangiamo. Troppe calorie e zuccheri semplici, ad esempio, possono aumentarne il livello all’interno…
Ora che si sta riavvicinando il caldo dovremo necessariamente alleggerire il cibo che portiamo in tavola. Pietanze troppo cariche e caloriche non solo ci appesantiscono, ma favoriscono accumuli di grasso…
Il pesce è uno degli alimenti più importanti da inserire all’interno della propria dieta e da consumare con una certa regolarità. Tra le varietà più nutrienti, troviamo sicuramente il pesce…