Una bella carbonara ha sempre il suo fascino, ma dobbiamo ricordare che tutto quello che mangiamo nel lungo periodo ha un effetto sul nostro corpo. Ecco perché quando ci concediamo…
Il colesterolo, di per sé, non dovrebbe spaventarci. Infatti, si tratta di un grasso presente nel sangue. Per l’80% viene prodotto direttamente dal nostro organismo, la restante parte viene integrata…
Gli esperti hanno sempre ribadito che un’alimentazione sana e un’adeguata attività fisica potrebbero aiutarci a vivere meglio e più a lungo. Uno stile di vita corretto avrebbe, quindi, effetti benefici…
Se per molti l’esercizio fisico è importante in previsione dell’estate, di sicuro la dieta è fondamentale per qualsiasi giorno dell’anno. Certo, qualche eccezione possiamo permettercela, in fondo lo fanno anche…
Il colesterolo alto è uno dei valori più temuti e in crescita negli ultimi anni. Esso è un costituente importante delle membrane cellulari, quindi è indispensabile per il corretto funzionamento…