Le ricerche scientifiche studiano ogni giorno gli effetti di ciò che beviamo e mangiamo sul nostro organismo. I risultati degli studi sono spesso sorprendenti. Una scoperta recente, ad esempio, afferma…
Con l’arrivo dell’estate e del caldo più torrido sarà necessario, quanto prima, rimodulare la propria alimentazione per non appesantirsi troppo. Da ora in poi, quindi, bisognerà dare ampio spazio a…
Secondo gli esperti, mangiare frutta e verdura almeno 5 volte al giorno contribuirebbe al benessere del nostro organismo. Naturalmente cerchiamo di acquistare prodotti di stagione, perché costano meno e contengono…
Il colesterolo può essere definito come un grasso indispensabile per l’organismo. Tuttavia gli elevati livelli, soprattutto di quello LDL, potrebbero essere un fattore di rischio. Il valore del colesterolo totale…
Non è una novità che le abitudini alimentari sbagliate e una vita principalmente sedentaria abbiano un grosso impatto sulla salute. Nello specifico, quando si parla della salute del cuore, i…