Per fare una colazione sana è sufficiente adottare le abitudini corrette a cominciare dal risveglio. Anzitutto, essa deve essere completa, perché è proprio di mattina che abbiamo bisogno di più…
La colazione, si dice sempre, è il pasto più importante della giornata. Questa affermazione potranno sicuramente confermarla dei medici. Noi ci limitiamo a dire che certamente è, come tutti gli…
La colazione è da molti considerata il pasto principale che dà energie e forze per affrontare al meglio la giornata. Ma c’è anche chi proprio non ama fare colazione e…
Andare in bagno regolarmente dovrebbe essere la cosa più naturale al Mondo. Purtroppo, però, molte persone, soprattutto donne, soffrono di stitichezza in maniera importante. Questo stato provoca una sensazione di…
Prima di affrontare una giornata faticosa, mente e corpo richiedono la giusta dose di energia. Fare una colazione completa e sana è allora il miglior modo per ricaricare le batterie,…