Se c’è una categoria che negli ultimi anni non se l’è vista davvero tanto bella è quella dei trasporti aerei. Dall’11 settembre in poi infatti, tra terrorismo, attentati e catastrofi…
Quali sono le cose che non bisogna fare all’estero? Tutto il mondo è paese, ma ognuno ha le sue tradizioni, e l’Italia è la numero uno. Ci sono però tanti…
Se vogliamo riposare bene, l’alimentazione prima di andare a dormire è fondamentale. Una cena pesante potrebbe “rimanerci sullo stomaco”. In questi casi si fatica a prendere sonno. E quando finalmente…
Ricordate il cartone animato, ma anche la fiaba di Alice nel paese delle meraviglie, con i protagonisti pazzerelli che cantano: “Un buon non compleanno”. Ecco il nostro “team benessere” potrebbe…
Se non fosse per l’esplosione della violenza e della pandemia, negli Stati Uniti, il termine in voga in queste settimane sarebbe “Mindful eating”. Cos’è il Mindful eating, il mangiare con…