Tra pochi giorni il nuovo anno entrerà nelle vite di tutti noi e ci metteremo alle spalle altri 12 mesi. Tutti dal 1° gennaio saremo più vecchi di un anno….
Mangiare sano e bene è un concetto che in Italia ci portiamo avanti almeno dall’Impero Romano. “Mente sana in un corpo sano” era infatti il motto di ogni romano che…
Tra le frasi ricorrenti degli esperti, spicca sicuramente: “la colazione è il pasto più importante della giornata, è importante non saltarla mai”. La motivazione alla base di tale monito è…
La stagione invernale oltre ai vari disagi legati al freddo porta anche un altro problema. La riduzione della luce durante la giornata in alcune persone può far crescere la tristezza…
Quando l’età avanza, appaiono inequivocabili segnali a ricordarci che purtroppo non abbiamo più 20 anni, primi fra tutti: rughe e acciacchi. Per quanto riguarda la pelle, specie quella del viso,…