Le festività natalizie sono ufficialmente finite e per molti di noi è arrivato il momento di tornare alla solita routine quotidiana. Una routine fatta di impegni lavorativi, di corse contro…
Le festività natalizie volgono al termine. Stiamo per lasciarci alle spalle i pranzi e le cene interminabili, le ore seduti a tavola e i cibi grassi e pieni di calorie….
Il benessere fisico e mentale dipende anche da uno stile di vita salutare ed equilibrato. Ad esempio, dormire dalle 7 alle 8 ore a notte, praticare un’attività fisica regolare e…
Un po’ di abbronzatura non guasta mai, basta non esagerare. Durante l’estate non c’è alcuna difficoltà, ma in inverno abbronzarsi diventa più difficile. A meno che non si vada in…
Se ci facciamo caso, buttiamo tantissimi scarti alimentari ogni giorno. Siamo abituati a fare così, però in realtà stiamo sprecando dell’ottimo potenziale di riciclo. Riutilizzando gli scarti possiamo infatti ottenere…