Non c’è gesto più semplice e naturale del camminare. Eppure, anche per farlo nella maniera giusta è richiesta una certa consapevolezza. C’è chi cammina in maniera sana, e lo fa…
Chissà quanti di noi si saranno risvegliati il giorno di Capodanno col solito pensiero di ogni inizio anno nuovo. Cosa si può fare quest’anno che nei mesi precedenti non sia…
In questi giorni di feste abbiamo assunto talmente tante calorie, che se dovessimo fare il conto i sensi di colpa sarebbero infiniti. Anche se siamo consapevoli di avere esagerato con…
La pigrizia non aiuta, le abbuffate natalizie neanche, ma pensare di rimettersi in forma dopo i giorni festivi è un pensiero fisso che non lascia tranquilli molti. Se la palestra…
Il diabete è una malattia subdola che provoca un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Esistono due tipi principali di diabete, Tipo 1 e Tipo 2. Il diabete di…