Un recente studio di una università austriaca ha portato una importante evidenza circa la correlazione tra la camminata e i processi creativi della mente. Camminare ogni giorno produce un ulteriore…
Le palestre continuano ad essere chiuse, il lockdown non è ancora un vecchio ricordo e lo smartworking ci sta rendendo più pigri.Lavorare da casa, inoltre, non ci permette di tenere…
Gli italiani hanno voglia di mantenersi in forma ed hanno escogitato la soluzione migliore per dimagrire. Molti non sanno che camminare per un’ora ha un effetto straordinario per bruciare calorie….
Fare attività fisica è il primo consiglio di ogni esperto di salute e benessere. Non importa che si vada a correre o si faccia palestra, l’importante è muoversi. Camminare poi…
Dopo decenni di studi sul linguaggio del corpo si è giunti a stabilire dei canoni comuni che rivelano la vera personalità di un individuo. L’andatura è uno dei primi impatti…