Un’attività imprescindibile e fondamentale per ognuno di noi è la camminata. Non solo dal punto di vista sportivo. Anche nella vita quotidiana. Si cammina per andare a lavoro, in casa,…
C’è un’attività che può essere fatta facilmente da tutti noi e magari molti già la fanno, anche se inconsapevolmente. È facile, naturale, gratuita. Ma soprattutto apporta alla nostra persona dei…
Prendere il sole in spiaggia e giocare al mare è molto divertente. Fare il bagno inoltre è davvero rilassante. Altrettanto allettante è vedere la nostra pelle che giorno dopo giorno…
L’estate sta arrivando. Il meteo è più clemente e si può stare più tempo in giro. Tanto più ora che le misure per il contenimento del Covid 19 si stanno…
Camminare è un’attività molto praticata da giovani e meno giovani. Essa rappresenta un’attività sana che ha effetti positivi incredibili sul benessere fisico. Ma non solo. Una bella passeggiata aiuta ad…