Camminare farebbe bene alla salute. Fare attività fisica, infatti, farebbe dimagrire e scolpire il fisico, ma potrebbe anche diminuire il colesterolo cattivo. Quest’ultimo sarebbe un valore su cui focalizzare la…
Allenarsi in maniera costante e proporzionata all’età e alle condizioni fisiche non è solo una questione estetica. L’attività fisica permette all’organismo di funzionare meglio e spesso preserva mente e corpo…
Non è facile capire come gestire i dolori quando soffriamo nella parte lombare, alla colonna oppure a gambe, bacino o anche. Quando sono le anche a soffrire, l’inguine verrebbe coinvolto e…
Camminare ha molti benefici sia per il corpo che per la mente. Migliora l’umore, può prevenire la depressione e la demenza e ci fa apprezzare la natura e l’ambiente circostante….
La medicina consiglia di fare attività fisica per mantenersi in forma. Camminare, correre, andare in palestra con regolarità, è un modo per prevenire l’obesità e quindi possibili patologie legate all’eccesso…