Per raggiungere la forma fisica perfetta bisogna stare attenti a molti fattori, dall’alimentazione all’attività fisica. Lo sport ci aiuta sicuramente in questo e data la grande varietà che ci viene…
Spesso siamo in crisi su cosa mangiare come spuntino. Abbiamo sicuramente bisogno di fare una pausa, sia durante la mattinata che a metà pomeriggio, per riuscire ad arrivare al pasto…
Un’abitudine che caratterizza gli italiani più di altre è di certo la colazione al bar. Rituale mattiniero da fare da soli o in compagnia, prima di andare a scuola o…
Un corpo tonico e scolpito è il sogno di molti, se non di tutti. L’allenamento è importante, ma spesso non basta, soprattutto se fatichiamo a seguirlo con costanza. Modificando leggermente…
Le bevande alcoliche sono spesso protagoniste dei nostri pranzi e delle nostre cene. Per non parlare del fatto che la moderna moda degli aperitivi, che i giovani fanno spesso, rende…