In questo periodo dell’anno riusciamo ad apprezzare maggiormente i piatti caldi che ci coccolano nelle giornate più fredde. Si sa, è fondamentale mantenere una sana ed equilibrata alimentazione che ci…
Le grandi abbuffate natalizie sono ormai un lontano ricordo. Chi ha esagerato con cibi grassi, ora cerca di correre ai ripari. Attività fisica costante, passeggiate, cibi salutari e poco calorici….
Non tutti amano mangiare i broccoli da soli, magari lessi e conditi solo con un filo d’olio e un pizzico di sale. Sicuramente saranno squisiti se cucinati in questo modo…
Cominciato ufficialmente il periodo detox post abbuffate delle feste e ormai decisamente smaltiti tutti i possibili avanzi, è tempo di mettersi in riga. Largo alle verdure, preziosi fonti di vitamine…
Il cavolfiore così come i broccoli e le cime di rapa sono i protagonisti di questi mesi invernali. Gustosissimi, sono ideali per la creazione di numerose ricette riguardanti i primi…