La verdura, insieme alla frutta, costituisce uno degli elementi più importanti per la nostra salute. È fonte di vitamine e sali minerali ma anche fibre. Dunque sulla nostra tavola non…
È un poco strano pensare che molti tipi di frutta che mangiamo oggi, largamente diffusi in quasi in tutto il Mondo, possano avere origini molto antiche. Alcune varietà addirittura sono…
Le ciliegie sono uno squisito frutto estivo, che tanto piace sia ai più grandi che ai bambini. Sono sfiziose e invitanti da mangiare, per la loro caratteristica forma tonda e…
L’acqua è fondamentale per il nostro organismo, dal modo in cui ci idratiamo dipenderebbe il nostro metabolismo e la funzionalità degli organi. Soprattutto d’estate, bere costantemente e alimentarsi in maniera corretta…
Gli italiani, solitamente, hanno l’abitudine del caffè. Tuttavia, spesso ne vengono evidenziati solo gli effetti negativi. All’opposto, se non si superano le 3/4 tazzine giornaliere, esso apporta benefici per la…