Come aiutare qualcuno con un attacco di panico
Come aiutare qualcuno con un attacco di panico? Qualcuno che conoscete ha avuto un attacco di panico e non sapevate che fare? Innanzitutto, rilassatevi. L’attacco di panico non è niente…
Argomento: ansia
Come sconfiggere l’ansia e vivere meglio
L’ansia è un disturbo che attacca prima la mente e poi il corpo. Come si può combattere l’ansia? E soprattutto è possibile? Quando ci si trova in uno stato d’ansia…
Un valido aiuto contro l’insonnia e i disturbi legati all’ansia
A quanti capita di non riuscire ad addormentarsi nonostante la stanchezza? Qualcosa continua a ronzare nel cervello come uno sciame impazzito. Ripensamenti sull’oggi, preoccupazioni per l’indomani, o a volte pensieri…
Sconfiggere l’ansia senza medicine, solo con rimedi naturali
L’ansia, grande male occulto del secolo. Un italiano su due soffre di ansia e stress. Un giovane su cinque, sotto i vent’anni dichiara di soffrirne già. Numeri, che trent’anni fa…
Preferire gli ansiolitici naturali a quelli farmacologici
Ansia, male occulto di cui soffrono milioni di persone al mondo. Male figlio della società moderna, dei ritmi frenetici e della mancanza di pause. Quasi l’80% degli italiani ne soffre….