L’ansia rende più reattivi e sensibili, potenziando la capacità di difendersi nelle varie occasioni. Tuttavia, se vissuta in maniera eccessiva e negativa, essa può diventare un vero problema. Nonostante ciò,…
Viviamo in una società che ci costringe a ritmi sempre più frenetici, alte performance sul posto di lavoro e ferrea organizzazione nella vita di tutti i giorni. Determinati stili di…
Può capitare ad ognuno di noi di attraversare un periodo di stress o di difficoltà emotiva. Può essere per colpa di una relazione finita male, oppure per il troppo lavoro….
Ci siamo mai chiesti cosa sia veramente quel malessere che proviamo quando finiscono le vacanze? I giornali ne parlano ma spesso non si capisce se sia un reale disturbo medico…
Il cibo di cui ci nutriamo non serve soltanto a farci passare l’appetito. Le proprietà nutritive che immettiamo nell’organismo attraverso l’alimentazione possano letteralmente cambiarci la vita. Per questo è saggio…