Terminato agosto, ora è arrivato il momento di guardare avanti ed affrontare un autunno che, per certi versi, sarà molto complicato. Per la maggior parte delle persone, infatti, si prospettano…
Dopo le ferie di agosto arriva per moltissimi il tempo di tornare alla routine. Naturalmente in molti hanno vissuto già questo momento nei mesi passati. Ma in Italia, a differenza…
Le nostre capacità e potenzialità potrebbero essere bloccate. In alcuni casi il fatto di non riuscire a fare qualcosa o non raggiungere i risultati sperati è dovuto all’ansia. Questo stato ci chiude…
La nostra vita diventa sempre più movimentata. Il lavoro e la famiglia possono portare stress e ansia, soprattutto con gli avvenimenti che ci circondano. Potremmo quindi sviluppare delle cattive abitudini,…
In questo periodo, è quasi normale svegliarsi stanchi. Dopo la notte, dovremmo, in teoria, essere belli pimpanti, ma, in realtà, il caldo ci toglie le forze. Gambe pesanti e sudore…