Oltre a seguire una dieta sana, svolgere una vita attiva sarebbe il miglior modo per mantenersi in forma. Molti commettono l’errore di pensare che sia la giovinezza l’unico momento della…
Avere un fondoschiena un po’ floscio potrebbe creare fastidio e imbarazzo, soprattutto quando ci si deve mettere in costume o pantaloncini. Se, oltre a questo, si aggiunge la cellulite su…
L’arrivo della primavera coincide per molti con il ritorno all’attività fisica. L’obiettivo è quello di rimettersi in forma in vista della temuta prova costume e di smaltire i chili di…
La forma fisica può essere un chiodo fisso a ogni età. La ricerca del proprio benessere è uno degli obiettivi principali, dai ventenni ai settantenni e più. Spesso, per raggiungerlo,…
La primavera è la stagione della rinascita del nostro corpo. Dopo il letargo invernale e anche a causa delle misure per contenere la pandemia, ora è il momento di ripartire….