L’estate è soprattutto sinonimo di riposo e vacanza. Non solo visto che in questa stagione, approfittando delle ferie, cambiamo finalmente le nostre abitudini quotidiane scandite dagli impegni. Si ha più…
Chi ha prenotato la vacanza al mare in agosto, quasi sicuramente si starà ancora interrogando su come agire rispetto alla prova costume. Ad alcuni non interessa, altri la vivono invece…
A volte non è questione di voglia, ma di tempo. Guardiamo con invidia chi, di giorno, a qualsiasi ora, riesce a correre per le strade della nostra città, senza dover…
L’attività sportiva potrebbe diventare un problema quando si arriva a una certa età. Gli obiettivi cambiano dopo i 40 anni e il nostro atteggiamento mentale dovrebbe semplificare il rapporto con…
Molti pensano che per mantenersi in forma, bruciare calorie in eccesso e ridurre l’obesità, sia necessario andare in palestra. Fare attività fisica per ridurre i grassi e mantenersi in salute…